좌우운동 범위가 조금만 더 넓었으면 좋았겠지만 하루이틀 사용횟수가 늘어날수록 나에게 맞는 운동법을 알아가는것 같아요
코어,다리,몸통 등 힘을 주는 위치에 따라 즉, 좌우로 흔들리는 운동범위를 조절 하면서 사용 할 수있어요
붕어운동으로 살이 쭉쭉 내리는 기적같은 다이어트를 기대하거나 하는건 아니잖아요
틀어진 척추나 골반에 조금이라도 도움이 되길 바라며 열심히 꾸준하게 사용해 보려구요!
20여년 전 붕어운동기구를 꾸준히 썼었는데어느날 살이 빠져 있는걸 경험을 한 적은 있지만,
그때의 나와 지금의 나는 다른 사람이니까 그때와 같은 결과를 바랄 수는 없잖아요 ㅜ ㅜ
그래도 붕어운동의 장점은 옛날이나 지금이나 변함이 없을 거니까요
가만히 있는 시간을 활용해서 조금의 건강을 위한 노력을 해보는 거죠ㅎㅎ
요즘은 비슷한 운동기구 찾기도 어렵고 있어도 가격이 꽤나 비싸잖아요
이 댓글을 읽는 분 중에
늘 몸 이곳 저곳이 아프고 힘들어서 운동을 하고 싶어도 할 수 없는 분들,
허리가 아프고 발이 아프고 무릎이 안좋아서 걷기 운동도 버거운 분들이 계시다면 조심스럽게 추천드려요
아무것도 못하고 또 안하고 싶어서 안하는게 아니지만,
아무것도 안하는 것보단
붕어운동기구의 사용으로 얻을 수있는
효과를 기대하면서 일단 꾸준히 열심히 흔들어 보는 게 낫지 않을까요!ㅎㅎ
저는 실천 중입니다!!!
20년전쯤 사용하던 미모미모는 벨크로로 발을 고정하는 방식이었고 흡착발판이었는데, 이부분이 바뀌었네요
발목지지대가 좀 딱딱해서 기존 미모미모와 달리 발목이 좀 아프고, 리모콘은 직관적이어 사용하기 편합니다-
유선이라 불편한듯하면서도 분실우려 없겠네요!
등산다녀와서 다리 땡땡 부엇을때 사용하면 다리가 다 풀렷던 마법이 생각납니다 ㅎ